A mi bebé le cuesta estar boca abajo

Desde que me recomendaron el blog de fisioinfancia de Maribel Ródenas, me he hecho un seguidor habitual y os traigo aquí algunos de los detalles que va publicando, pero os recomiendo encarecidamente que lo visiteis y le saqueis todo el jugo posible.

Ya nadie duda la recomendación como posición de seguridad de poner al niño boca arriba para dormir, con objeto de conseguir una postura segura para prevenir el sindrome de muerte súbita del lactante. Pero estamos observando que muchos bebés presentan plagiocefalia o cabeza aplastada, por estar siempre en la misma posición. Es muy recomendable alternar posturas. Para dormir, boca arriba, para estar despierto, boca abajo o en brazos. A menudo algunos bebés lloran al estar boca abajo, a nadie le gusta hacer flexiones para estar cachas, eso retrae a algunos padres que no saben como ayudar a su bebé. Maribel nos lo cuenta y nos presenta un ilustrativo video.

La entrada original la podéis encontrar aquí

Es bastante común que al bebé pequeño le cueste permanecer boca abajo  pues el enderezamiento de la cabeza y el empuje sobre los codos que debe realizar en esta posición le suponen un esfuerzo.

Al principio es normal que aguante poco tiempo y se canse ya que  el control de la cabeza debe madurar.

El bebé puede expresar manifestaciones de llanto o queja o simplemente se deja caer y no levanta la cabeza (sobre todo en aquellos que son más blanditos). Estas reacciones del bebé os preocupan a los padres y madres y os hacen pensar que no lo estáis haciendo bien. Muchos amigos con bebés me comentan que no le ponen boca abajo porque llora y les da miedo hacerle daño.

Hoy vamos a ver varias alternativas para acostumbrar al bebé a estar boca abajo desde las primeras etapas, que podéis practicar de manera fácil y segura y que os ayudarán a perder el miedo a poner a vuestro bebé boca abajo. Si sois constantes, veréis cómo se acostumbra y comienza a disfrutar de mantenerse en esta posición.

Además, jugar boca abajo y cambiarle de postura (evitando que esté mucho tiempo tumbado boca arriba o en la hamaquita) son formas de prevenir que al bebé se le chafe la cabecita (plagiocefalia).

Este tipo de juegos son conocidos como tummy time por la Academia Americana de Pediatría.

Os facilito el enlace a la página oficial de tummy time, donde se citan diversos artículos científicoscon referencia a la importancia del juego boca abajo para el desarrollo del bebé, aunque los más interesantes no cuentan con acceso libre para el lector.

A continuación os dejo un vídeo donde muestro cómo acostumbrar al bebé a estar boca abajo desde las primeras etapas, evitando que se fatigue y proporcionándole experiencias positivas.

Espero que os guste.

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Jesús Martínez

Jesús Martínez Álvarez nació en abril de 1959 en Chamberí, barrio castizo de Madrid. Según las hemerotecas en esa fecha no ocurrió nada reseñable. Casado y padre de dos hijos, una emigrante y un estudiante. Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense de Madrid en 1982, el año del cambio en España. Inicia su andadura laboral como suplente en multitud de pueblos de la provincia de Madrid contratado por la antigua diputación provincial de Madrid y el extinto Insalud.El 14 de febrero de 2007, día de los enamorados, ficha por el SERMAS siendo contratado en la consulta de tarde de Pediatría como interino en Paracuellos del Jarama, Madrid.

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